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Oggi ti vogliamo proporre una ricetta dimagrante da gustare a colazione: il frullato spezzafame. È sostanzioso e possiede pochissime calorie. Provalo!
Ingredienti:
- 2 banane mature
- 4 biscotti proteici
- cucchiaino di cacao amaro
- 300 ml latte di qualsiasi tipo (puoi provare il nostro latte di mandorle senza zuccheri)
Procedimento:
Sbuccia le banane, spezzettale grossolanamente e ponile nel mixer.
Unisci il latte e frulla tutto fino ad ottenere una consistenza omogenea.
Spezza i biscotti e inseriscili nel frullato insieme al cacao amaro.
Aziona nuovamente il mixer e se necessario, aggiungi altro latte.
La tua bevanda spezzafame è pronta, buona colazione!